Pendidikan Gizi Seimbang pada Lansia

Minggu, 22 Maret 2025 || Waktu 10.00 Wita-selesai 

Dinas P2KBP3A Kabupaten Buleleng menghadiri kegiatan Pendidikan Gizi Seimbang pada Lansia yang dilaksanakandii Desa Pengelatan 

Kegiatan ini dilaksanakan dalam rangka

Pendidikan gizi seimbang pada lansia bertujuan untuk menjaga kesehatan, mencegah penyakit degeneratif, serta meningkatkan kualitas hidup. Lansia memiliki kebutuhan gizi yang berbeda karena perubahan metabolisme, penurunan fungsi organ, serta risiko berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan osteoporosis.

Prinsip Gizi Seimbang untuk Lansia mengonsumsi makanan yang mengandung serat seperti sayur, buah, dan biji-bijian untuk menjaga pencernaan serta sumber protein berkualitas seperti ikan, tahu, tempe, dan telur untuk menjaga massa otot dan Batasi makanan tinggi lemak jenuh dan gula berlebih untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

Pendidikan gizi ini bisa diberikan melalui penyuluhan di Posyandu Lansia, komunitas, atau keluarga untuk memastikan lansia tetap sehat dan mandiri

Kegiatan ini di koordinir oleh Perbekel Desa Pengelatan serta turut di hadiri Lansia Werdha Kerti serta Dinas P2KBP3A Kabupaten Buleleng